Lepaskanlah Rasa KUATIR dan KETAKUTAN
Ketakutan & kekuatiran hanyalah IMAJINASI pikiran akan suatu KEJADIAN di masa depan yang belum tentu TERJADI, kebanyakan hal-hal yang kita KUATIRKAN & TAKUTKAN belum tentu terjadi !
Buanglah DENDAM.
Dendam & Amarah yang disimpan hanya akan menyedot ENERGI diri kita sendiri & hanya mendatangkan KELELAHAN jiwa, oleh karena itu BUANGLAH !!
Berhentilah MENGELUH.
Mengeluh berarti selalu tidak menerima apa yang ADA saat ini, secara tidak SADAR kita telah membawa-bawa beban NEGATIF
Bila ada MASALAH, Selesaikan Satu Persatu.
Hanya inilah cara MENANGANI setiap persoalan, yaitu satu demi satu.
Tidurlah dengan NYENYAK.
Semua MASALAH tidak perlu dibawa tidur. Hal tersebut buruk & tidak sehat, biasakanlah TIDUR dengan nyaman n nyenyak.
Jauhi URUSAN Orang lain
Biarkan MASALAH orang lain menjadi urusan mereka sendiri. Mereka MEMILIKI cara sendiri untuk menangani setiap masalahnya.
HIDUPLAH Saat Ini, Bukan Masa Lalu.
Nikmati MASA LALU sebagai kenangan, jangan tergantung padanya. Konsentrasilah hidup kita pada kejadian saat ini, karna apa yang kita MILIKI adalah saat ini, bukan kemarin, bukan besok.
Jadilah PENDENGAR Yang Baik.
Saat menjadi pendengar, kita belajar & mendapatkan ide-ide baru yang BERBEDA dari orang lain.
Berpikirlah Positif.
Rasa frustasi datang dari pikiran negatif. Kembalilah berpikir positif. Bertemanlah dengan orang-orang yang berpikiran POSITIF & terlibatlah dengan kegiatan-kegiatan POSITIF.
BERSYUKURLAH.
Bersyukurlah atas hal-hal kecil yang akan membawa kita pada hal-hal besar. Sekecil apapun karunia yang kita TERIMA, akan menghasilkan hal-hal besar & selalu membawa kita kepada Kebahagiaan saat kita BERSYUKUR.